Annee Ben Geliyorum ! Hamilelik Sevgi Paylaşımıdır

Başlıkta da belirttiğimiz gibi bebekler anne karnındayken sevgi, sakin bir ortam ve huzur ister. Hamilelik döneminizde bebeğinize huzur verebilirsiniz. Nasıl mı? Bebeğinizi hissederek. Sessiz bir ortamda bebeğinizin kalp atışlarını dinleyerek dünyanın en mutlu annelerinden birisi olabilirsiniz. Uzanın ve karnınızdaki masum bebeğinizi sevin, okşayın. Bebeğiniz sizin içinizde hayat buluyor, sizin yediklerinizi yiyor ve sizin nefesinizle büyüyor. Annelik çok mutlu olunası bir durumdur.

Hamilelik Sevgi Paylaşımıdır

Hamile Anneler İçin Kırmızı Alarm Durumları:

-Hamilelik döneminizde çok tuz tüketiminden uzak durunuz. Tuzu azar azar atarak istediğiniz tuz miktarının fazlasına çıkmamış olursunuz.

-Çok fazla kafein tüketiminden uzak durunuz. Hamilelik döneminizde çayı ve kahveyi azaltınız.(kola, diğer alkolsüz içecekler, çikolata, vb. kafein içeren besinlerdir.)

-Alerjinizin olduğu gıdaları tüketmeyiniz. Size olumsuz etkisi olabilir.

-Aşırı şeker tüketimine dikkat. Aşırı şeker sabah mide bulantılarınızı arttırır.

-Hamilelik öncesinde ve hamilelik sırasında alkolden uzak durunuz. Alkol bebeğinizin sağlıksız şekilde doğmasına ve düşük tehlikesine yol açabilir. Hamilelikte alkol ve sigara yasak.

-Hamilelikte keyif için uyuşuturucu vb. zararlı maddelerden uzak durunuz. Bu maddeler bebeğinizin erken doğumuna ve bebeğinizin prematüre doğmasına sebep olabilir.

-Hamileliğin sonunda doğum yapacağınızı biliyorsunuz ve bu doğumun kolay geçmesini istemez misiniz? Tabii ki istersiniz. Kolay ve sağlıklı bir doğum için kegel egzersizlerini deneyebilirsiniz. Kegel egzersizleri hakkında bilgi edinmek için buraya tıklayınız.

Devamı İçin >>

Yeni Annelere Özel Bebek Bakım Önerileri

Bebeklerin bakımı hem zor hem de keyifli bir serüvendir. Bu serüvende bebeğinizin sağlığı için dikkat edilmesi gereken önemli hususlar var. Bebekler enfeksiyon riski yüksek olan bireylerdir, onların bakımını yaparken titizlik çok önemlidir.

Bebeklerin bakımında dikkat edilmesi gereken noktalar:

➠ Bebeğinizin bezini değiştirmeden önce ellerinizi yıkayınız.
➠ Bebeğinizin bez değişimi sırasında gerekli malzemelerin yani ıslak mendil, kurulama havlusu , ıslak bez ve temiz bezin kolay ulaşılmasına özen gösteriniz.
➠ Bebeğinizin bezini değiştirmeden ortalığın batmaması için altına bir örtü seriniz.
➠ Bebeğinizin tırnaklarını keserken sabit pozisyonda tutunuz, eğer çok hareketli ise uyku esnasında tırnaklarını kesmeyi deneyiniz veya birisini bebeğinizi sabit tutmasını için çağırabilirsiniz.
➠ Bebeğinizin tırnaklarını keserken yuvarlak uçlu kesme aleti veya özel kesme aletleri temin etmelisiniz.

Yeni Anne

➠ İlk aylarda bebeğinizi beslerken gazı önlemek için geğirme molaları verebilirsiniz. Bebeğiniz emmeyi kestiğinde bir süre geğirme molası vermelisiniz. Bebeğinizin karnı besin yerine gaz ile dolabilir bunu önlemek için geğirme molasını uygulayabilirsiniz. 
➠ Bebeğinizi emzirirken sert davranmaktan kaçının. Sabırlı ve sakin bir biçimde onu okşayarak, göz teması kurarak sevgiyle emzirmelisiniz.
➠ Emzirme sırasında bebeğiniz çığlık atıyorsa veya sakin durmuyorsa onu ilk önce sakinleştirmelisinz yoksa bebeğiniz emmeye konsantre olamayabilir. Onu sallayarak veya sessizce ninni söyleyerek sakinleştirebilirsiniz.

Devamı İçin >>

Yenidoğan Bebeğiniz Size Dünyalar Kadar Huzur Verebilir

Bebeklere göre doğum aslında ortam değişikliğidir. Onlar önceden doğmuşlardır zaten annesinin karnında... 9 aylık bir süre zarfında kendini iyice geliştirirler ve hayatın zorluklarına karşı direnebilecekleri vakit teskere isterler. Tabi anne ve babanın muhteşem heyecanı da var. Anne olacağım diye endişelenen ve aynı zamanda bir o kadar da mutluluk içinde olan yeni anne adayları hepinize bebeğinizle sağlıklı mutlu bir hayat diliyorum. 

Bebeğiniz doğduktan sonra elinize aldığınızda sizin istediğiniz gibi, hayalini kurduğunuz gibi bir manzarayla karşılaşamayabilirsiniz. Bebekler ilk doğduklarında biraz sevimsiz olabilirler fakat büyüdüklerinde amma da şeker bir hale geliyorlar ki insanın tutup hart hart ısırası geliyor. Şişik şişik yanaklar, pamuk kadar narin parmaklar onları büyük derecede tatlı hale getiriyor.Örnekteki gibi :)

Bebeğiniz biraz daha büyüdükten sonra ise konuşmaya ve yürümeye başlayacaktır. Yürümeye 12-13 aylık olduğunda, konuşmaya ise 7-10 aylık olduğunda başlarlar. Konuşma döneminin en sevimli tarafı da daha tam kelimeleri telaffuz edememeleridir. "Seni" yerine "Şeni", "Araba" yerine "Ayaba" dedikleri zaman şahsen yanaklarını koparana kadar ısırmak istiyorum. Bebekler dünyanın en huzur veren yumurcaklarıdır. Evleri şenlendirir ve mutluluğu bir daha tadarsınız. Bebekleri kim sevmez ki? :)

Bebeğinizle sağlıklı,mutlu ve huzurlu günler diliyorum, hoşça kalın... :)

Devamı İçin >>

Annelik duygusu... Mutlaka okumalısınız

Bir kadının tadabileceği en güzel ve eşsiz duygudur annelik. Bir kadın içgüdüsel olarak anne olmaya uygun olarak yaratılmıştır, yani eğer annelik bir yetenek ise her kadın doğuştan bu özel yeteneğe sahiptir. Bazı kadınlar sahip oldukları bu yeteneği harika bir şekilde kullanırken bazı kadılar ise sahip oldukları bu eşsiz yeteneğin tam olarak farkında bile değildirler.

Annelik Duygusu

Hamilelik dönemi ile başlayan bu mucizevî süreçte her bebeğin özgün hikâyesi daha annenin karnında olduğu ilk günlerde yazılmaya başlanır. Elbette, büyük bir istek ve heyecanla beklenen bir bebek ile istenmeden yaşanmış bir hamileliğin ardından doğan bir bebek hayata gözlerini eşit şartlarda açmaz.

Aynı şekilde mutsuz bir hamilelik dönemi yaşamış bir anneyle mutlu bir hamilelik dönemi yaşamış bir diğer annenin bebeği de hayata aynı psikoloji ile gelmezler.

Anne karnında geçirdiği dokuz ay boyunca bebek yalnızca annenin bedenini paylaşmaz, annenin duygularını annenin düşüncelerini de paylaşır. Bebeğin damak zevkinin belirlenmesinde hamilelik döneminde annenin yediği besinler ne derece etkili ise bebeğin duyguları konusunda da annenin duyguları belirleyici olacaktır. Korkular yaşayan bir anne bebeğine bu korkuları yansıtacaktır, kızgınlıklarıyla baş edemeyen bir anne sinirli bir çocuk doğuracaktır.

Anne nasıl bir duygu durum içerisinde ve nasıl bir ruh halinde ise öyle bir ruha gebe kalacaktır. Bir anne adayının, hamileliğin başlangıcından itibaren bu durumu göz önünde bulundurması gerekir. Elbette hamilelik döneminde anne adayı için hayat devam edecektir, günlük yaşamın getirdiği sıkıntılar stresler korkular endişeler bir anda ortadan kaybolmayacaktır. Ancak anne adayının hamilelik döneminde, düşünce ve duyguları üzerindeki kontrolünün her zamankinden daha fazla olması gerekmektedir.

Dünyaya gelmeyi kendisi tercih etmeyen bebeğin bu özveri ve dikkate hakkı vardır.

Nasıl gebelik boyunca fiziksel kontrollerimizi düzenli olarak yaptırmak durumundaysak aynı şekilde psikolojik olarak da kendimizi devamlı kontrol altında tutmalıyız, eğer bunu kendi başımıza yapamıyor isek mutlaka bir uzmandan bu konuda yardım almalıyız. Unutulmamalıdır ki bir bebeğin psikolojik sağlığı fiziksel sağlığı kadar önemlidir, hatta psikolojik olarak sağlıklı gelişen bir bebek fiziksel hastalıklara karşı da daha dirençli olacak ve daha sağlıklı büyüyecektir.

Artık yeni doğmuş bir bebek için anne sütünün ne derece önemli olduğunu, özellikle ilk altı ay boyunca bebeklerin sadece anne sütü ile beslenmeleri gerektiği hemen hemen herkes tarafından bilinmekte. Anne sütü çok faydalıdır ve bebeğin en önemli ihtiyacıdır. Peki, bebeğin gelişimini sağlayan yalnızca anne sütü müdür?

Öncelikle bir anne daha sonra da bir psikolog olarak bunun cevabının hayır olduğunu düşünüyorum. Bir anne bebeğini emzirirken ona sadece sütünü vermez, sevgisini, sıcaklığını, şefkatini verir. Bebeğini seven ve onu severek, keyif alarak emziren bir anneyle bebeği arasındaki ilişki vazgeçilmez ve eşsiz bir ilişkidir. Bebek bunu hisseder. Bunu hisseden bebeğin özgüveni oluşmaya başlar. Anne yalnızca bebeğin karnını doyurmak için emziriyorsa böyle bir emzirmede sevgi yoktur, sıcaklık, aşk yoktur.

Anne emzirmekten keyif almıyorsa bu büyük bir yüktür, zahmetlidir, annenin canını acıtır.

Bir anne çocuğunu emzirmelidir, severek keyif alarak emzirmelidir, gerçekten emzirmek isteyen, bu konudaki çeşitli kaygılardan kendini uzaklaştırabilmiş bir annenin sütü mutlaka gelir. Doktorlar bile sütüm gelmedi ya da yetmedi gibi mazeretleri kabul etmek istemezler. Bazen anneler kendilerini bu konuda çaresiz gibi hissederler ancak çaresiz değildirler, çare annelerin kendisidir.

Devamı İçin >>